こんにちは puamalie市川佐予です。 最近の須磨体操教室は 体操されてからお手入れを受けて下さる方が多いです。 わたしもインナーセルフから 「初心に戻って、ま […]
カテゴリー: セルフメンテナンス
【奈良体操教室】体操に出逢えて良かったです
こんにちは puamalie市川佐予です。 奈良市登美ヶ丘にある「PINCHI LAMAI」さんの2階 食堂喫茶 森と風さんをお借りして 今月も奈良体操教室を開催しました。 1月から月3回開催 […]
【神戸体操教室】凛とした空気感での体操
こんにちは puamalie市川佐予です。 今年から小村真理子ちゃんから引き継ぎ 神戸体操教室を担当させて頂きます。 体操教室という場所でする体操は 自分の内側と向き合う素晴らし […]
【須磨】氣を流す体操教室と冬至の宴
こんにちは puamalie市川佐予です 12月27日 エネルギーが大きく変わる冬至の時期に いつも「手を育てる料理教室」でpuamalieに来て下さる沙枝子さんと 「氣を流す体操教室と冬至の […]
【神戸体操教室】この場所でできることに感謝
こんにちは。 puamalie市川佐予です。 今月も神戸体操教室に参加しました。 真理子ちゃんから教えて頂くのは今月が最後です。 平日クラス。 この日はとても疲弊し […]