こんにちは puamalie市川佐予です。   神戸体操教室は 平日と日曜日の月2回開催しています。   宝塚で体操教室を担当されてるまみちゃんは 変容で咳が酷かったようですが 体操中は […]

  こんにちは puamalie市川佐予です。   奈良体操教室は
平日と土曜に開催しています。   11月の平日クラス。 2ヶ月ぶりの体操教室の方は途中でしんどくならず、 今までで1番スッ […]

  こんにちは puamalie市川佐予です。   11月の大阪体操教室は京橋で開催しました。   最近、忙しくてお家で体操できていないと言われた方は、 最近は呼吸もしんどかったようですが […]

  こんにちは puamalie市川佐予です。   須磨体操教室は
土曜日と火曜日の月2回開催しています。   11月は体操教室2回目の方が 数年ぶりに参加してくださいました。   […]

  こんにちは puamalie市川佐予です。   11月の熊本体操教室は山ぼうしの樹で開催しました。   ポーズを取りながら深い呼吸をする。   体操した後は 皆さんとてもスッキ […]