こんにちは puamalie市川佐予です。   4月の須磨体操教室   日常生活では感じなかった痛みを 体操することで痛むことはよくあります。   お2人とも、 体操して腰が痛 […]

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  こんにちは puamalie市川佐予です。   民間学童保育ALOさんでの3月の須磨名谷体操教室   今月も呼吸しながら 必要なものを取り入れ不要なものを出すことで、咳が出たり寒くなった […]

  こんにちは puamalie市川佐予です。   3月の熊本体操教室は 山ぼうしの樹で開催しました。   初めましての方も参加してくださいました。   皆さん、とても痛くて辛そう […]