こんにちは
puamalie市川佐予です。
2月の熊本体操教室は
阿蘇郡西原村にある「風流カフェ」さんの和室をお借りしました。
お子様連れで初めての方もご参加くださいました。
最初のポーズから眠たくなり痛いけど気持ちいいと言われる方
浄化でお手洗いに行かれる方
呼吸がだんだん深くなる方。。。
同じ体操をしていても身体に出る反応はそれぞれですが
その方に今、必要な作用が起こります。
体操後は皆さん、とってもスッキリ明るい表情になりました。
この体操は奥深いので
やればやるほど色んな変化が現れます。
自分の身体でしか体感できないので
それを感じられた方は
「痛いけど気持ちいいから続けたい」と言われます。
来月は春分の日を迎えますね。
本来の1年の始まりとも言われるので
体操やお手入れでスッキリ整えて身軽になって迎えましょう。
お子さま連れの方も是非ご参加ください。
一緒に体操しましょう。
【熊本体操教室とお手入れ日程】
日時//2022.03.13(日)
体操教室//10:00〜12:00
参加費//3,000円(税込)
お手入れ//12:30〜
施術代//120分¥15,000円 90分¥12,000円
場所//山ぼうしの樹(上益城郡甲佐町糸田)
持ち物//動きやすい服装、ヨガマットかバスタオル、靴下
飲み物(水)
3月は久しぶりに山ぼうしの樹で開催させて頂きます。
お手入れも受付中ですので、よろしくお願いいたします。
身体の様々な不調
◯朝起きてもスッキリしない
◯不眠◯寝つきが悪い
◯慢性的な頭痛や腰痛、肩凝り
◯疲れやすい◯風邪を引きやすい
◯冷え◯生理不順◯浮腫みやすい◯便秘
◯イライラしがち◯ストレスを感じやすい
など何か日常的に気になることがある方は
まずご自身の身体の緊張を緩ませてあげることが大切です。
是非一度、体操やお手入れをご体験下さい。
熊本の皆さまにお会いできるのを楽しみにしています。
どうぞよろしくお願い致します。