こんにちは
puamalie市川佐予です。
7月の熊本体操教室は山ぼうしの樹で開催しました。
ここ最近の暑さが
少し和らいだ山ぼうしの樹での体操は本当に心地良いです。
初めての方も参加してくださいました。
この日の熊本は曇り空で湿度も高かったですが
じんわりと汗もかかれて
「体操中は痛かったけど、終わったらスッキリしています。」と言われていました。
先月とは明らかに体操が変わっている方もいて
「時間は短いけど朝晩やってます。」と言われていました。
「体操したらいいんだろうなとは分かっているけど中々できない。」
と言われる方も多いですが、今の自分ができることを意識に上げて取り組む。
それを継続することで、身体はこんなに変わるんだな。
身体はちゃんと自分で良くなるようになっている。
有り難いことです。
わたしも体操がキツい、痛いと思っていた頃は
やったりやらなかったりでしたが
体操が本当に自分に必要なことだと理解してからは
毎日取り組むようになり
体操ができることを有り難く思います。
一緒に体操しましょう。
来月の熊本体操教室はお休みにさせて頂きます。
9月は山ぼうしさんをお借りして開催する予定です。
季節は夏から秋へと少しずつ、移ろいでいるかもしれませんね。
心地良い空間での体操やお手入れは
緊張したお身体をふっと緩めてくれるのではないかと思います。
熊本の皆さまにお会いできるのを楽しみにしています。
【熊本体操教室とお手入れ日程】
日時//2022.09.11(日) 10:30〜12:30
参加費//3,000円(税込)
場所//山ぼうしの樹(熊本県上益城郡甲佐町)
持ち物//動きやすい服装、ヨガマットかバスタオル、靴下、飲み物(水)
体操教室のあとはお手入れをさせて頂きます。
このお手入れはフェザータッチで
身体の氣を流して疲れや不要なものを排出してくれます。
自覚がなくても殆どの方が、日常生活で無意識に力んでしまっています。
身体と心はつながっていて、身体が緩むと心も緩みます。
骨格を微調整し、本来あるべきところに戻し
氣を補填することで身体と心の緊張を緩め、満たす全身オイルトリートメントです。
日時//2022.09.11(日) 13:00〜
施術費//120分/15,000円 90分/12,000円(税込)
＊14日前よりキャンセル代金が発生致します。
身体の様々な不調
◯朝起きてもスッキリしない
◯不眠◯寝つきが悪い
◯慢性的な頭痛や腰痛、肩凝り
◯疲れやすい◯風邪を引きやすい
◯冷え◯生理不順◯浮腫みやすい◯便秘
◯イライラしがち◯ストレスを感じやすい
など何か日常的に気になることがある方は
まずご自身の身体の緊張を緩ませてあげることが大切です。
是非一度、体操とお手入れをご体験下さい。
どうぞよろしくお願い致します。