こんにちは puamalie市川佐予です。   5月の熊本体操教室は 山ぼうしの樹で開催しました。   皆さん、とても痛くて辛そうでしたが、 ご自分の身体に向き合い 最後まで一生懸命、体 […]

  こんにちは puamalie市川佐予です。     5月の大阪体操教室   今月は３ヶ月ぶりの方も参加されました。 数ヶ月、咳が止まらずとてもしんどかったそうですが、 体操中は […]

  こんにちは puamalie市川佐予です。   4月の神戸体操教室   神戸体操教室は月2回開催しています。   月曜クラスは ミキティが参加されました。   &nb […]

  こんにちは puamalie市川佐予です。   4月の奈良体操教室   この体操は、 ポーズを取りながら呼吸をすることで、 身体の中の不要なものを排出し、 新鮮な空気を取り入れ、循環して […]

  こんにちは puamalie市川佐予です。   民間学童保育ALOさんでの4月の須磨名谷体操教室   体操でも無意識なこともありますが、 自分のクセが出ます。   直した方がい […]