こんにちは
puamalie市川佐予です。
6月の大阪体操教室。
初めての方も参加してくださいました。
汗、あくび、気分が悪くなる、お手洗い、腰痛、脚がつる。。。
2時間の体操の時間に
色んな症状が出たので最初は驚かれたようでした。
体操して気を流したことで
初めて自分の身体の現状に気付かれたのではないかと思います。
わたしたちが日常生活を送ったり、
色んな経験ができるのもこの身体があってこそ。
ですがそんなありがたい存在にも関わらず、
私たちは思いのほか身体をぞんざいに扱い、
色々なことを無視します。
この世にたった1つだけしかない、取り替えがきかない自分の身体です。
体操は自分の身体を知るという面で
わたしたちに本当にたくさんのことを気付かせてくれます。
良い悪いではなく、
今、自分の身体はこんなに疲れていたんだなと現状を知り、
その上でどうしたいのか？を自分で考え、選択していくためのツールです。
“自分を大切に扱う”
良く耳にもしますし、簡単なようで、わたしも”やっている”と思っていましたが、
この体操と真っ直ぐに向き合う過程で
まだまだやっていない、できていないことに気付くことができました。
お客様も色んな症状が出たということは
上手に体操ができたということでもあり、
「とてもスッキリしました！」と言われていました。
夏至も近かったので
共通のメッセージでカードを引きました。
【EAGLE】のカードは【霊的交渉】の意味合いで
目に見えない世界からのメッセージで
そのカードから皆さんそれぞれに感じたことをお伝えしまた。
“研ぎ澄ます” ”感じる” ”受け容れる”
“制限・固定概念を外す” ”受け容れる”
“意識を内に向ける” ”受け容れる”
同じカードですが、それぞれに受け取るメッセージも違い
皆さんも色々と感じられることがあったようです。
自覚がなくても殆どの方が
日常生活で無意識に力んでしまっています。
日々身体が緊張し、硬くなることで氣の流れも滞ります。
身体と心はつながっていて、身体が緩むと心も緩みます。
わたしたちが日常生活を送ることができるのは
この身体があってこそです。
体操して
本来の緩んだお身体を体感頂けると嬉しいです♪
【大阪体操教室】
日時//
7月16日(日) 11時〜13時
8月20日(日) 11時〜13時
場所//大阪市北区
＊詳細は参加者の方にお伝えいたします
参加費//3,000円(税込)
持ち物//動きやすい服装、ヨガマットかバスタオル、靴下
飲み物(水)
身体の様々な不調
◯朝起きてもスッキリしない
◯不眠◯寝つきが悪い
◯慢性的な頭痛や腰痛、肩凝り
◯疲れやすい◯風邪を引きやすい
◯冷え◯生理不順◯浮腫みやすい◯便秘
◯イライラしがち◯ストレスを感じやすい
など何か日常的に気になることがある方は
まずご自身の身体の緊張を緩ませてあげることが大切です。
是非一度、体操をご体験下さい。
＊14日前からキャンセル料金が発生致します。
どうぞよろしくお願い致します。