こんにちは。
puamalie市川佐予です。
こちらは早朝5時過ぎの南阿蘇にあるガーデン。
小鳥の鳴き声が心地よく澄んだ空気に響いていました。
自然豊かな南阿蘇で、夏至を迎える季節に
「内側の愛を表現する」をテーマに
「氣を流す体操教室と夏至の美味しい時間」を開催しました。
熊本では春分に続き、2度目のの開催でした。
春分、夏至、秋分、冬至は目に見えないエネルギーが大きく動き
わたしたちもたくさんの影響を受けています。
この1年どんなことにチャレンジしていくのか。
春分の時期に決められた方もいらっしゃると思います。
陽のエネルギーが満ちる夏至は
その内側で温めていたものを表現していくことで
内側の愛が増していくことにもつながります。
今回も体操で氣が巡り、クリアになった身体に
その土地で丁寧に作られた旬の食材を取り入れ
参加された方に必要なエネルギーと心と身体が悦ぶお食事を
沙枝子さんが提供してくださいました。
氣が巡った身体に取り入れる沙枝子さんのお食事は
細胞が隅々まで悦んでいるような、本当に美味しくて豊かな時間です。
とても心地良い空間で、体操することができました。
体操すると欠伸や涙、咳や鼻水など
皆さんそれぞれの方法で身体の中の要らないものが出ていきます。
体操しているだけなのに
急に悲しくなったり、イライラしてきたり。。。
今、気付くべきことがベストなタイミングでやってきてくれます。
自分の身体から出てきたものを受け容れ向き合う時間は
とても素晴らしい豊かな時間です。
いつもは腕の痺れに意識が向いている方が
この日は呼吸にもの凄く集中して体操されていました。
後で伺うと
「痺れはいつも通りあったのだけど、呼吸に集中しました。」
と言われていました。
状況は変わらずとも、どこにフォーカスするのかで
出てくる結果は違ってくるのではないかな思います。
そして、しっかりと氣を流して体操した後は
沙枝子さんのお食事を楽しみました。
お天気も良かったのでテラスで♪
熊本の恵みがたっぷりのプレートは
卵と豚肉がキーワードだったそうです。
美味しいオムレツとソーセージ。
トマトソースやソーセージも美味しかったです！！！
体操しながらのスパイスの香りにも癒されました。
結構、朝からお腹はいっぱいだったのに笑
沙枝子さんのお料理はスゥ〜っと身体に染み渡るから不思議です。
熊本での
「氣を流す体操教室と美味しい時間」
次回は秋分近くの9月を予定しております。
また詳細決まりましたらお知らせいたします。
そして
体操教室を熊本でも定期的に開催させて頂きます。
次回は
日時//21.07.10.sat 10:30〜12:30
場所//山ぼうしの樹(熊本県上益城郡甲佐町糸田136)
参加費// 3,000円
持ち物://動きやすい服装、ヨガマットかバスタオル、靴下、飲み物
担当//puamalie主宰 市川佐予
連絡先//puamalie358@outlook.com
13:30～お手入れもさせて頂きます。
日時//21.07.10.sat 13:30〜
施術費//120分/15,000円(税込)
100分/10,000円(税込)
キャンセルポリシー
■ご予約(開催日)の14日前よりキャンセル料(全額)が発生いたします。
■ご予約の時点で、上記事項に同意いただけたものとします。
身体の様々な不調
◯朝起きてもスッキリしない◯不眠
◯慢性的な頭痛や腰痛、肩凝り
◯疲れやすい
◯冷え◯生理不順◯浮腫みやすい
など、何か日常的に気になることがある方は
まずご自身の身体の緊張を緩ませてあげることが大切です。
是非一度、体操とお手入れをご体験下さい。
どうぞよろしくお願い致します。