こんにちは puamalie市川佐予です。 民間学童保育ALOさんでの1月の須磨名谷体操教室 今月のテーマは【整える、整理整頓】 呼吸しながら 必要なものを取り入れ […]
【奈良体操教室】体操も深めていきましょう
こんにちは puamalie市川佐予です。 1月の奈良体操教室 この体操は、 ポーズを取りながら呼吸をすることで、 身体の中の不要なものを排出し、 新鮮な空気を取り入れ、循環して […]
【熊本体操教室】体操したらスッキリするのでがんばります
こんにちは puamalie市川佐予です。 1月の熊本体操教室は 山ぼうしの樹で開催しました。 久しぶりの方もいらっしゃいましたが 皆さん、ご自分の身体に向き合われ、 上手に体操されてらっしゃ […]
【神戸体操教室】自分の成長を感じた体操教室でした
こんにちは puamalie市川佐予です。 12月の神戸体操教室 神戸体操教室は月2回開催しています。 月曜クラスは まみちゃんとミキティが参加されました。 &nb […]
【奈良体操教室】氣を流す体操教室と冬至の美味しい時間
こんにちは puamalie市川佐予です。 12月の奈良体操教室 奈良体操教室は 平日と土曜に開催しています。 平日は生駒駅周辺のサロンをお借りしています。 &nb […]