こんにちは puamalie市川佐予です。 4月の神戸体操教室 神戸体操教室は月2回開催しています。 月曜クラスは ミキティが参加されました。 &nb […]
カテゴリー: 体操教室
【奈良体操教室】自分の身体のために体操を選択する
こんにちは puamalie市川佐予です。 4月の奈良体操教室 この体操は、 ポーズを取りながら呼吸をすることで、 身体の中の不要なものを排出し、 新鮮な空気を取り入れ、循環して […]
【須磨名谷体操教室】クセを治すためには意識すること
こんにちは puamalie市川佐予です。 民間学童保育ALOさんでの4月の須磨名谷体操教室 体操でも無意識なこともありますが、 自分のクセが出ます。 直した方がい […]
【須磨体操教室】体操して感じる痛みは恩恵です
こんにちは puamalie市川佐予です。 4月の須磨体操教室 日常生活では感じなかった痛みを 体操することで痛むことはよくあります。 お2人とも、 体操して腰が痛 […]
【大阪体操教室】お手入れと体操でよりスッキリしました
4月の大阪体操教室 今月もマンツーマンでしたが、 いつもは流れ出る汗が今月は出ませんでした。 お手入れも受けられて 身体はガチガチに緊張されてましたが お手入れで随分と緩まれ、 […]