こんにちは puamalie市川佐予です。 5月の奈良体操教室 この体操は、 ポーズを取りながら呼吸をすることで、 身体の中の不要なものを排出し、 新鮮な空気を取り入れ、循環して […]
カテゴリー: 体操教室
【神戸体操教室】ひとつひとつがつながっている
こんにちは puamalie市川佐予です。 5月の神戸体操教室 神戸体操教室は月2回開催しています。 土曜日クラスは 久しぶりのマンツーマンで、 しっかりと自分に意 […]
【須磨名谷体操教室】繊細に丁寧に見つめる
こんにちは puamalie市川佐予です。 民間学童保育ALOさんでの5月の須磨名谷体操教室 今月のテーマは「繊細さ」 それぞれに繊細に丁寧に 色んな方向からモノゴ […]
【熊本体操教室】身体の痛みからのサインに気付く
こんにちは puamalie市川佐予です。 5月の熊本体操教室は 山ぼうしの樹で開催しました。 皆さん、とても痛くて辛そうでしたが、 ご自分の身体に向き合い 最後まで一生懸命、体 […]
【大阪体操教室】呼吸が楽になりました
こんにちは puamalie市川佐予です。 5月の大阪体操教室 今月は3ヶ月ぶりの方も参加されました。 数ヶ月、咳が止まらずとてもしんどかったそうですが、 体操中は […]