こんにちは
puamalie市川佐予です。
1月の奈良体操教室
2026年の体操教室は
奈良からスタートしました。
【一掃】
昨年末にベクトルが大きく変わられた方は、
左肩の重さが取れたそうで、
腕を上げるポーズの可動域が全く違いました。
もう、別人です！
体操中も身体が軽かった！と仰ってました。
身体と心はつながっていて
本質の選択をしていくと、身体はどんどん緩まれていくのだなと改めて見せていただきました。
先月よりキツそうな方や
下半身が安定されてきた方やそれぞれですが、
春分の日に向けて
年末年始の不要なものがあれば一掃し、
新たな一年を迎えるための準備のような
体操教室の時間でした。
体操は本当に万能で素晴らしいツールです
日常に取り入れて、
ぜひそれを体感していただきたいです
今年も日々コツコツと、体操がんばりましょう⚑⚐ ˊ˗
皆さまのご参加をお待ちしています
【奈良体操教室日程】
日時//
2月1日(日)10時〜
3月28日(土)10時〜
＊氣を流す体操教室と春分の美味しい時間
参加費//3,000円(税込)
場所//近鉄菖蒲池駅周辺
(詳細はお申込み時にお伝えします)
持ち物//動きやすい服装、ヨガマットかバスタオル、靴下飲み物(水)
身体の様々な不調
◯朝起きてもスッキリしない
◯慢性的な頭痛や腰痛、肩凝り
◯疲れやすい◯風邪を引きやすい
◯イライラしがち◯ストレスを感じやすい
など何か日常的に気になることがある方は
まずご自身の身体の緊張を緩ませてあげることが大切です。
是非一度、体操をご体験下さい。
14日前からキャンセル料金が発生致します。
どうぞよろしくお願い致します。