【奈良体操教室】いつもより意識して腕をあげてみる 投稿日: 2025-10-11 投稿者: SAYO ICHIKAWA こんにちは puamalie市川佐予です。 10月の奈良体操教室 【躍進】 今の意識より、もうひとつ上を意識する、 体操のポーズも、もう1センチ腕を上げてみる、 そのことを意識し […]