こんにちは puamalie市川佐予です。 8月の神戸体操教室 月曜日クラスは 「シューティングスター」 流れ星のイメージが浮かびました。 体操前に 具体的にどんな […]
日: 2025年8月29日
【須磨体操教室】続けることで見えてくるものがある
こんにちは puamalie市川佐予です。 8月の須磨体操教室 この体操は ポーズを取りながら腹式呼吸をして 身体の中の不要なものを排出していきます。 体操して今日の身体はどうだ […]
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