こんにちは puamalie市川佐予です。 2月の神戸体操教室 神戸体操教室は月2回開催しています。 月曜クラスは ミキティが参加されました。 体操教 […]
月: 2025年2月
【須磨体操教室】体操後のお楽しみの時間
こんにちは puamalie市川佐予です。 2月の須磨体操教室 朝から膝に痛みを感じられた方は、 体操してゆるまれて、 痛みが和らいだと仰っていました。 とても寒い […]
【須磨名谷体操教室】繊細に意識することの大切さ
こんにちは puamalie市川佐予です。 民間学童保育ALOさんでの2月の須磨名谷体操教室 今月も呼吸しながら 必要なものを取り入れ不要なものを出すことで、咳が出たり寒くなった […]
【大阪体操教室】痛みに気付けて良かったです
こんにちは puamalie市川佐予です。 2月の大阪体操教室 今月は2年ぶりに 体操教室に参加された方がいらっしゃいました。 痛くて辛いポーズもあったと思いますが […]
【奈良体操教室】初心に戻って粛々と体操しましょう
こんにちは puamalie市川佐予です。 2月の奈良体操教室 この体操は、 ポーズを取りながら呼吸をすることで、 身体の中の不要なものを排出し、 新鮮な空気を取り入れ、循環して […]